به گزارش ملایری ها؛ هیئت دوچرخه سواری کلاس تئوری دوچرخه های کوهستان xc را در سالن جلسات اداره ورزش و جوانان برای بانوان علاقه مندان به این رشته برگزار کرد.

در این دوره از آموزش  کلاس کراس کانتری  Cross Country XC آموزش داده شد و می توان  گفت در کراس کاتنری هدف افزایش قدرت عضلانی و سیستم قلبی عروقی و در کل توانایی - استقامت و آمادگی جسمانی است.

  سبک کوهستان سواری از لحاظ  شخص دوچرخه سوار یک کراس کانتری کار تفاوت زیادی با یک کورسی سوار ندارد و در این رشته دوچرخه سوار باید از آمادگی جسمانی و نیروی عضلانی خوب و در شرایط سنگین ورزشی از استقامت  بالایی برخوردار باشد.

سربالایی های طولانی و خسته کننده و برنامه های سنگین و پر فشار از ویژگی های کراس کانتری است .